Ratschläge

Ausser den Trainings, benutzen Sie andere Dienste und Ratschläge vom Lausanne Marathon.

Verfassung, wichtig!

Der Lauf des Lausanners Marathon ist eine Ausdauer Prüfung, welcher eine seriöse und angepasste Vorbereitung, sowie einen guten Gesundheitszustand voraussetzt.

Kollektives aufwärmen

Pl. de Milan: mit Fitness Parc Malley
La Tour-de-Peilz, mit SUVA

Massage beim Start

Schwimmbad Bellerive, mit Dul-X

Erholungszone nach dem Wettrennen

Schwimmbad Bellerive, mit Compex